Talent & Ontwikkelcoach
Mirjam ten Hoopen
Talent & Ontwikkelcoach 2021
Talent & Ontwikkelcoach Mirjam ten Hoopen Burg. Mensstraat 8 7161 AX Neede info@talent-ontwikkelcoach.nl 06 22 92 62 16
Persoonlijke Blog pagina Persoonlijke Blog pagina
Dit is jouw kans om heel voordelig kennis te maken met mindfulness Mindfulness gaat niet over je goed voelen maar goed voelen. Deze aanbieding geldt alleen in de maand augustus.
informatie
Binnen Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is mindfulness een essentieel onderdeel. Ik bied deze mindfulness training ook als opzichzelfstaande training aan omdat ik steeds vaker dit verzoek kreeg. Wil je kennismaken met mindfulness dan is dit jouw kans omdat ik een te gekke aanbieding voor je heb. Is mindfulness wat voor jou? Als je last van stress hebt door een drukke baan, een hectisch gezinsleven of door onrust in je hoofd omdat het stemmetje in je hoofd (ego, verstand) je niet met rust laat dan is het volgen van deze mindfulness training een heel verstandige keuze. Met deze training leer je mindfulness te integreren in jouw dagelijkse leven. Met animaties, oefeningen en meditaties word je stap voor stap meegenomen in een leven waarbij stress minder vat op je heeft. Je kunt deze training in jouw eigen tempo volgen. Via de (gratis) ACT Guide app stuur ik je de animaties, oefeningen en meditaties toe. Naast het online deel is er ook een deel waarbij je contact hebt met mij als trainer. In overleg bepalen we of dit online via een MS Teams call, of offline dus live bij mij of bij jou aan tafel plaatsvindt. Wat kun je verwachten? - We gaan aan de slag met de automatische piloot - Wat zijn de meest voorkomende afleidingen tijdens het beoefenen van mindfulness - Ademhalingsoefeningen - Bewust worden van (automatische) negatieve gedachten - Leren omgaan met onprettige ervaringen, gedachten en gevoelens - Gedachten zijn geen feiten - Goed voor jezelf zorgen, bewust worden van stress signalen - Mindfulness blijvend integreren in jouw dagelijkse leven Iedere week (8 weken lang) ontvang je een nieuwe sessie. Jij bepaalt op welk moment van de week je ermee aan de slag gaat. Het is wel belangrijk dat je iedere dag tijd vrijmaakt voor de oefeningen. Heb je tussendoor vragen dan ben ik bereikbaar voor je om jouw vragen te beantwoorden.
Mindfulness
slechts € 49,00 per persoon*
Kosten voor deze hybride mindfulness training bedraagt alleen de in augustus slechts € 49,00. Normaal betaal je voor deze training € 149,00. Dat is dus € 100,00 korting!!!! Voor meer informatie: info@talent-ontwikkelcoach.nl
Prijzen voor Mindfulness
ik doe mee!  ik doe mee! 
Mirjam ten Hoopen
Talent & Ontwikkelcoach 2021
Talent & Ontwikkelcoach Mirjam ten Hoopen Burg. Mensstraat 8 7161 AX Neede info@talent-ontwikkelcoach.nl 06 22 92 62 16
Persoonlijke Blog pagina Persoonlijke Blog pagina
Dit is jouw kans om heel voordelig kennis te maken met mindfulness Mindfulness gaat niet over je goed voelen maar goed voelen. Deze aanbieding geldt alleen in de maand augustus.
informatie
Binnen Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is mindfulness een essentieel onderdeel. Ik bied deze mindfulness training ook als opzichzelfstaande training aan omdat ik steeds vaker dit verzoek kreeg. Wil je kennismaken met mindfulness dan is dit jouw kans omdat ik een te gekke aanbieding voor je heb. Is mindfulness wat voor jou? Als je last van stress hebt door een drukke baan, een hectisch gezinsleven of door onrust in je hoofd omdat het stemmetje in je hoofd (ego, verstand) je niet met rust laat dan is het volgen van deze mindfulness training een heel verstandige keuze. Met deze training leer je mindfulness te integreren in jouw dagelijkse leven. Met animaties, oefeningen en meditaties word je stap voor stap meegenomen in een leven waarbij stress minder vat op je heeft. Je kunt deze training in jouw eigen tempo volgen. Via de (gratis) ACT Guide app stuur ik je de animaties, oefeningen en meditaties toe. Naast het online deel is er ook een deel waarbij je contact hebt met mij als trainer. In overleg bepalen we of dit online via een MS Teams call, of offline dus live bij mij of bij jou aan tafel plaatsvindt. Wat kun je verwachten? - We gaan aan de slag met de automatische piloot - Wat zijn de meest voorkomende afleidingen tijdens het beoefenen van mindfulness - Ademhalingsoefeningen - Bewust worden van (automatische) negatieve gedachten - Leren omgaan met onprettige ervaringen, gedachten en gevoelens - Gedachten zijn geen feiten - Goed voor jezelf zorgen, bewust worden van stress signalen - Mindfulness blijvend integreren in jouw dagelijkse leven Iedere week (8 weken lang) ontvang je een nieuwe sessie. Jij bepaalt op welk moment van de week je ermee aan de slag gaat. Het is wel belangrijk dat je iedere dag tijd vrijmaakt voor de oefeningen. Heb je tussendoor vragen dan ben ik bereikbaar voor je om jouw vragen te beantwoorden.
Mindfulness
slechts € 49,00 per persoon*
Kosten voor deze hybride mindfulness training bedraagt alleen de in augustus slechts € 49,00. Normaal betaal je voor deze training € 149,00. Dat is dus € 100,00 korting!!!! Voor meer informatie: info@talent-ontwikkelcoach.nl
Prijzen voor Mindfulness
ik doe mee!  ik doe mee! 
Talent & Ontwikkelcoach